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檸檬的功效作用,潤肺瘦身促進傷口愈合!

移動版 作者:衡水新聞網 來源:衡水信息港 2024-05-07 11:35:47 潛山信息港

檸檬的功效作用,潤肺瘦身促進傷口愈合!檸檬蕓香科柑橘屬植物,檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。小喬木,枝少刺或近于無刺,嫩葉及花芽暗紫紅色,葉片厚紙質,卵形或橢

  檸檬的功效作用,潤肺瘦身促進傷口愈合!檸檬蕓香科柑橘屬植物,檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。小喬木,枝少刺或近于無刺,嫩葉及花芽暗紫紅色,葉片厚紙質,卵形或橢圓形。平時喝東西的時候,大家都經常會點檸檬、檸檬茶。網上也一直介紹著各種關于檸檬的好處,減肥美白無所不能!但是你可能不知道,常吃檸檬,竟然會......
  潤肺瘦身
  吸煙人群需要多吃檸檬,因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。還有,常年生活在霧霾天氣中或接觸二手煙的人需要吃檸檬,熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效,可以潤肺。
  檸檬中富含的檸檬酸是生理學中將脂肪、蛋白質和糖轉化為二氧化碳過程中的重要化合物。檸檬酸抑制脂肪積聚,當我們攝入檸檬酸后,從食物中攝入的糖質和脂質,可快速轉化成能量,避免多余積聚。清新的香氣避免壓力進食,當情緒處于高漲或波動的時候,很容易產生壓力,從而通過進食來緩解,檸檬自然清新的香氣,能幫你平復心情,緩解情緒,防止偽食欲爆發。
  通透血管去頭屑
  經常社交應酬的人需要多吃檸檬,檸檬可以健胃解酒毒、調劑血管通透性,防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。用檸檬水洗頭可以去除頭屑。用2湯匙鮮榨檸檬汁、2湯匙橄欖油和2湯匙的水混合,按摩頭皮,靜候20分鐘再洗凈,檸檬的酸度會放松頭皮,而橄欖油會滋潤頭皮消除頭屑。將檸檬汁與水以1:3的比例混合,沖洗頭發,然后在陽光下曬干,頭發就會泛出黝亮的光彩。
  護甲漂白衣物
  不需要美甲師也可以好好護理自己的指甲。將半個檸檬的汁與1杯溫水混合,將手指浸在溶液中5分鐘后再用剛才擠干了檸檬水的那半個檸檬皮仔細擦拭指甲,會讓指甲看起來更明亮白皙。
  用檸檬水配上小蘇打,把衣物浸泡在里面,既能達到漂白劑的效果,又不會損傷衣物。 不要再用樟腦球了,把熟透的檸檬表面用釘子扎滿孔,放到衣櫥了,清香四溢又可以防蟲。 以后再也不用忍受漂白劑難聞的味道了!
  促進傷口愈合提高免疫力
  維生素C是促進傷口愈合,保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。維生素C還有助于中和自由基,抑制體內炎癥。
  檸檬水中豐富的維生素C有助于免疫系統抗擊感冒。檸檬水還有助于促進人體對鐵的吸收,因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。
  檸檬因其味極酸,肝虛孕婦最喜食,故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸,因此被譽為檸檬酸倉庫。它的果實汁多肉脆,有濃郁的芳香氣。因為味道特酸,故只能作為上等調味料,用來調制飲料菜肴、化妝品和藥品。此外,檸檬富含維生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支氣管炎,百日咳,食欲不振,維生素缺乏,中暑煩渴等癥狀,它是"壞血病"的克星。

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